Olga Nelly García. Date un Respiro!

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• Ya te pegó a ti también la depresión? - 28/05/20
  

  Si vas hacia donde está tu tristeza con la intensión de amarte, comprenderte, reconocerte, apoyarte, serás capaz de sanar la depresión. Si prefieres lamentarte y ahogarte, te hundirás peor.
• La historia que nos contamos es la que nos ayuda o nos empina - 26/05/20
  

  Lo que traemos en la mente dando vueltas, es lo que construye la realidad donde nos movemos. La buena noticia es que eso puede cambiarse. Así como hemos cambiado nuestros equipos para estar al día, también mentalmente necesitamos cambiar.
• Entre más idealizas algo, más te decepciona - 25/05/20
  

  Una relación sentimental, un trabajo o cualquier proyecto, necesita verse desde la perspectiva auténtica, no inventada. Todo tiene pros y contras. El punto es qué te lleva ahí? El amor de verdad, o el miedo. Cuando hay mucho miedo tendemos a idealizar.
• Con cuarentena o no, el amor no se te da? - 21/05/20
  

  Tus ideas del amor, son a veces las trampas en las que caes y las que te impiden descubrir el verdadero amor. Hay "Amor necesidad" y hay "Amoríos" pero el amor es algo más! El amor presente, vivo, natural, va más allá de lo que has aprendido.
• Quítale la corona al virus y pónsela a la vida! - 19/05/20
  

  Permite que sea la vida la protagonista sabia de esta contingencia, no en sí el virus. Tomar precauciones es parte de eso, pero volverse neurótico no. La vida sabe reconstruirse, y por lo tanto tú también sabrás dar el paso que se requiera para seguir adelante con tu vida.
• Tu pareja es de tu mismo género y teme porque no lo había vivido antes - 15/05/20
  

  Cada pareja se enfrenta a sus retos y conflictos como parte de su crecimiento. En lo que se enfocan, es lo que prevalece. El conflicto? o el amor? De eso depende superar las pruebas.
• Sientes que te están haciendo el "favor" de amarte? - 12/05/20
  

  Te quedas al lado de alguien porque te mantiene, te aguanta (según ella), te da un poco de atención, con lo cual mitigas tu miedo a la soledad y el abandono? Aunque parezca imposible, esto necesita ser transformado por dignidad o terminado.
• Hay que sanar la culpa y dejar de auto anularnos! - 11/05/20
  

  La culpa que sientes por no haber logrado tal o cual meta o por haberla regado en algo, no sirve de nada. Hoy te invito a cambiar tu ángulo, a escuchar el llamado de tu Alma a sanar lo que produce esa culpa en ti y trascenderla.
• La ansiedad de alguien, te está dando ansiedad a ti! - 07/05/20
  

  El efecto espejo es muy interesante. Vemos en el otro lo que también necesitamos sanar en nosotros. Nadie hablaba de la pandemia de ansiedad y depresión en todo el mundo. Ahora la estamos viendo, no para huir, sino para sanarla.
• Alguien de tu familia está haciendo más difícil la cuarentena? - 05/05/20
  

  Todos nos hemos quedado en aislamiento con las personas con las que tenemos algo que sanar. Liberar ideas equivocadas, dejar caer las máscaras, volver al camino de la comprensión.
• Es tiempo de decir basta! No más abusos, ni maltrato. - 04/05/20
  

  Ahora más que nunca, necesitamos sanar nuestras relaciones. Sanar no es aguantar, es poner límites y decir, se terminó, no me vuelves a maltratar ni a abusar de mi.
• Resistir la cuarentena no es tan valioso como reconstruirnos en ella. - 01/05/20
  

  Cuando resistes algo, quieres decir que lo vienes cargando... Cuando lo trasciendes, quiere decir que te reconstruiste viviéndolo.
• La Depresión y la Ansiedad en tu cuarentena, piden sanar! - 28/04/20
  

  Tus estados emocionales alterados, no son exclusivos de la cuarentena, sino que emergen con mayor fuerza al estar en casa. Aprovecha para sentir y poner la intención de sanar todo eso.
• La "Sana distancia" también aplica en las relaciones tóxicas. - 24/04/20
  

  A veces es mejor cortar la cuerda con la que nos estamos ahogando al lado de alguien, que seguir aferrados a que nos sostenga. Una relación tóxica te enferma más que cualquier virus.
• El amor te quedó lejos en esta cuarentena. No puedes ver a tu pareja? - 22/04/20
  

  Estar lejos de la pareja en este tiempo nos hace aprovechar mejor para enfocar en nutrir la relación o resolver las diferencias que tengamos.
• Nos estamos reconstruyendo. Nuestra mente necesitaba crecer. - 15/04/20
  

  Imagina que tu mente tiene varias capas. Y que con este cese de actividades fuera de casa, se está soltando de las que le atrapaban en un mundo de constante temor. Estamos desarrollando la capacidad de ver más allá de lo que pasa afuera. Nuestra mente está liberándose. Confíen!
• Te sientes devastad@ por tu economía en medio de la cuarentena - 14/04/20
  

  Somos artesanos de un nuevo camino, tanto en lo económico, como en lo familiar y de pareja. Lo referente al dinero requiere de una intención nueva desde nuestra mente y nuestra manera de verlo. Juntos vamos a lograr una restauración de nuestra economía
• El resguardo en casa nos empuja ser mejor equipo - 10/04/20
  

  No es lo mismo estar juntos a ser unidos. El resguardo en casa nos lleva a hacer las cosas con más conciencia de equipo, a dejar de pensar solamente en nosotros y a colaborar para el bien de todos.
• La cuarentena nos está abriendo los ojos y el corazón - 08/04/20
  

  Más allá de cuidar que no se den contagios fuera, el resguardo nos está volviendo a conectar como seres humanos. Estamos dejando la era del "robot", de la tuerca, el tornillo y el engrane que hacían funcionar al mundo. Ahora volvemos a ser "fuego" que enciende y transforma la vida.
• Esta cuarentena es como un viaje en barco. No nos podemos bajar! - 07/04/20
  

  Estamos conviviendo en casa como con quienes viajamos en un barco. Los vemos a diario y no nos podemos bajar del barco antes de llegar a puerto seguro.
• Alguien de tus seres amados ha intentado quitarse la vida? - 03/04/20
  

  Cuando alguien cercano está tan deprimido que intenta suicidarse, es un llamado a la valoración de la propia vida. Qué vida hemos creado cada uno? Nuestros pensamientos crean vida o la destruyen?
• Influye la relación que tuviste con tu papá en tu relación de pareja? - 01/04/20
  

  Tu relación con tu papá representa la seguridad, la provisión, la protección. Si no la tuviste, de algún modo la buscas en tu pareja...puedes lograr algo bueno con eso, más no la plenitud...
• De la Depresión a la Comprensión y de ahí a la Sanación - 30/03/20
  

  Ahora que estamos encerrados, no hay manera de huir de nosotros mismos ni de nuestras emociones. Si estás deprimid@ es para que despiertes, no para que te hundas.
• Qué estamos sanando en medio de la cuarentena? - 27/03/20
  

  Aprovecha este tiempo para limar las asperezas con ese alguien de tu familia con quien estás teniendo enfrentamientos en casa. Que no sea en vano la cuarentena. Nuestros lazos familiares necesitan sanar.
• Deseas la libertad, pero te atan muchas cosas - 10/03/20
  

  Nuestro pensamiento corrosivo, ahuyenta a la libertad. Se nos comprime en un rincón del pecho y nos quita hasta las ganas de vivir. La libertad necesita espacio nuevo!
• Tu pareja te fue infiel y no puedes dejarle - 04/03/20
  

  A veces el dolor que nos produce una situación, nos mueve para vivir cosas mejores porque las merecemos y porque ya es tiempo de cambiar...El problema es que no lo permitimos.
• Por cuidar de los demás, te olvidaste de ti? - 26/02/20
  

  Nunca es tarde para volver a uno mismo, para reconstruirse, para renovarse y poner orden, además de límites.
• Un día sin mujeres, servirá en verdad? - 25/02/20
  

  Nos hace falta un día completo con amabilidad entre todos. Nos hace falta volver a creer en nosotros mismos como humanidad.
• Cómo ayudar a un ser querido que está pasando por un duelo - 21/02/20
  

  Cuando nos enfrentamos al duelo de alguien cercano, de algún modo nos acercamos también a nuestro propio dolor. Es una oportunidad de sanar juntos.
• Sufres por el bullying que le hacen a tu hij@? - 14/02/20
  

  Quien practica el bullying necesita que le paren el alto y con eso tiene para dejar de molestar. El poder que se le da al agachar la cabeza, es lo que lo nutre, pero en realidad es mucho más débil que incluso a quien maltrata.
• Tienes miedo de volar por ti mism@? - 12/02/20
  

  Cuando nos entregamos a una sola labor durante mucho tiempo sin disfrutarla, más bien padeciéndola, nos volvemos como robots y ya no sabemos cómo hacer otra cosa. Hay muchas posibilidades para ti. No te pierdas la fe.
• Te acompleja tu cuerpo? - 11/02/20
  

  La forma de tu cuerpo necesita amor primero que rigor, para que conectes con su sabiduría y te ayude a estar mejor. Nadie te verá tan cruelmente como lo haces tú. Ten respeto a tu edad y tus procesos, no tienes que ser perfecto para ser feliz.
• Descubriste que tu hijo de 15 años consume marihuana? - 07/02/20
  

  Así como de niños necesitamos de la mano de un adulto para aprender a caminar, cuando somos adolescentes también necesitamos de la mano de un adulto para aprender a caminar emocionalmente.
• Es muy difícil para ti perdonar o hacer las paces después de enojarte? - 05/02/20
  

  Más allá de perdonar a quien te hizo daño, está el conciliar contigo para poder hacer las paces con tu propia vida. Conciliar con tu debilidad, tus errores, y saber que mereces sentirte mejor y ver todo desde una perspectiva más inteligente.
• Deseas una nueva vida pero no sabes cómo empezar? - 31/01/20
  

  Te cansaste de las mismas cosas de la misma manera. Te fastidió ya sentirte como te sientes viviendo lo que vives. Sabes que la responsabilidad es tuya. Tu vida merece volver a brillar.
• No puedes soltar a alguien porque le idealizaste mucho? - 30/01/20
  

  Cuando idealizamos, llevamos el poder y el control de nuestra mente hacia esa persona. Ella tiene el timón. Tu mente te necesita a ti en conexión con tu corazón. La mente sola no sabe qué hacer.
• La ansiedad es un grito del Alma. Quiere que te ames! - 28/01/20
  

  Cuando huyes de ti porque no te gusta cómo eres, tu Alma grita desde adentro buscando un reencuentro. Tu realización no depende del mundo de afuera, sino de tu reconocimiento interno.
• Te ahoga tu vida! Qué necesitas soltar? - 23/01/20
  

  La vida que te ha creado es una... La vida que has creado es otra.. La primera te cuida y te guía. La segunda es alimentada desde tu mente por ti.
• Tu hij@ adolescente se está comportando de un modo extraño? - 22/01/20
  

  Cuando uno de tus hijos presenta cambios repentinos de conducta ansiosa o depresiva, es una oportunidad para conectar con su corazón y de paso sanes tú el dolor que cargas.
• Funciona o no funciona. Esa es la clave para el cambio - 15/01/20
  

  No son los años, ni la tradición, mucho menos la costumbre...Eso que vives funciona? Ya no se trata de aguantar, sino de ser honestos con nuestro corazón.
• EL hijo de más de 30 años, pesa 300 kg. Su mamá quiere ayudarlo a sanar - 14/01/20
  

  Cuando un ser querido sufre de alguna condición que requiere de nuestro cuidado, ambos estamos sanando y evolucionando.
• Has andado muy sensible y te da coraje contigo? - 10/01/20
  

  Estamos más acostumbrados a pensar que a sentir. Y es necesario que volvamos a prestar atención a nuestros sentimientos y emociones.
• Padeces Ansiedad por miedo al futuro y a morir? - 09/01/20
  

  La ansiedad surge de una mente que está atrapada creando drama. Es como pensar "cuadrado" cuando la vida es "redonda"
• El amor que no se nutre, se acaba. - 08/01/20
  

  Cuando somos inexpertos, creemos que el amor se hará cargo de alimentarse solo. Que basta con haberlo encontrado. Es como creer que el carro nuevo que compraste, no necesita gasolina, que basta y sobra con la que trae cuando te lo entregan.
• Realista o fatalista? - 07/01/20
  

  Dependiendo cuál sea la fuente de donde alimentas tu realidad, es la experiencia que vives. Si son los noticieros, vivirás enojado y con miedo.
• Sana las heridas que tienes con tu familia y tu trabajo - 27/12/19
  

  El dolor nos conduce al amor. Para sanar cualquier vínculo enfoca en liberarte de la necesidad de cambiar a nadie. Cambia tu forma de verle y libérate!
• Te alejas de los demás cuando algo te duele? - 18/12/19
  

  Muchos sufren en Diciembre porque su dolor busca puerta de salida pero prefieren molestarse que vivirlo.
• Sientes que no encajas y eso te pone triste - 11/12/19
  

  Cuando eres distint@ a los demás, es porque vienes a abrir caminos nuevos. Confía en la guía de tu corazón.
• Te urge sanar el pasado y no sabes por dónde empezar - 05/12/19
  

  El pasado puede ser una loza sobre la espalda o un par de alas poderosas.. Todo está en el enfoque que le das.
• La Depresión está undiendo a alguien que amas? - 28/11/19
  

  La prisión mental de la depresión daña a quien está más conectado con el mundo que consigo mismo. Ningún dolor puede más que tu voluntad, tu fe y tu inteligencia
• Rompiste con tu pareja y no quieres perder a los amigos que ambos tenían - 14/11/19
  

  Cuando se vive un rompimiento, se toma distancia un tiempo, de algunas cosas y personas Los verdaderos amigos lo entenderán y no los perderás
• Tu divorcio te tiene deprimid@? - 12/11/19
  

  Divorciarse es un acto de valentía. No de cobardía Es dejar de engañarse. Es volver a vivir.
• Cómo salir de una relación tóxica - 29/10/19
  

  Es necesario dejar de tener una relación tóxica contigo también.
• Te está yendo mal y cada vez todo es más difícil? - 24/10/19
  

  Irónicamente, entre más necesitamos creer en nosotros, es cuando más decepcionados nos portamos y más nos hundimos en el fracaso.
• Tu pareja te dejó con tres hijos y tú no sabes hacerte cargo de ti? - 23/10/19
  

  Cuando se va quien nos daba sobras de amor, es la oportunidad para revelar nuestro verdadero poder.
• La rutina los está matando? - 18/10/19
  

  Curiosamente cuando amamos a alguien, lo primero que añoramos es una rutina a su lado.
• Tu pareja prefiere la fiesta a estar contigo - 15/10/19
  

  Hay parejas con las que aprendemos a decir, basta, esto no es lo que quiero. Y hay otras con las que aprendemos a involucrarnos poco a poco en el mundo del otro. De todo se aprende.
• Vivir un Duelo te transforma. Atraviésalo con Fe. Tu ser amado vive en ti. - 04/10/19
  

  Se van...pero se quedan. Nuestros seres amados que se adelantan en el camino, nos dejan sembradas semillas de amor, de fortaleza, de buen humor. Descubre todo eso durante el duelo.
• Se vale tirar la toalla! Rectificar es mejor que someterse a algo por miedo - 03/10/19
  

  No tienes por qué quedarte donde no eres feliz, donde has dejado de crecer, donde te mientes a ti mism@
• Te reencontraste con un amor. No quiere casarse y tú no sabes si seguir con él - 02/10/19
  

  El amor es lo más importante, más allá de las formalidades.
• ¿Se puede salvar un matrimonio en verdad? - 19/09/19
  

  Si los dos quieren, sí se puede Si en vez de culpar, enfocan en resolver...si se puede (Pero "a veces" la mejor solución es que esa relación termine)
• Sientes que una situación te está rebasando. Desconfías de todo. - 13/09/19
  

  Cambiar de mentalidad, es como cambiar de equipo; es elemental. Actualizarte, renovarte. Cambiar la calidad de pensamientos, cambia la calidad de experiencias.
• Cómo superar la relación tóxica con tu mamá? - 10/09/19
  

  Los lazos enfermos requieren paciencia pero vienen a sanar y eso no depende de que la otra persona reconozca nada, ni siquiera que hables con ella. Es algo interno y profundo en ti.
• Qué hacemos mal cuando no funciona nuestra relación? - 04/09/19
  

  Cuando dejamos de ver lo que hacemos nosotros, nos desenfocamos. Echamos culpas y no crecemos y nuestra relación se desgasta.
• No permitas que los cambios te trastornen. Elige crecer! - 30/08/19
  

  Cuando llega un cambio, también llegan las herramientas para enfrentarlo. No te cierres. Abre tu mente y tu corazón.
• Perdonar es cicatrizar...no permitir que te vuelvan a hacer daño! - 28/08/19
  

  El perdón es para tu salud mental, no para conceder que te vuelvan a herir
• Te desespera la indiferencia de tu pareja - 26/08/19
  

  Cuando alguien se muestra indiferente ante nosotros, lo mejor es atender lo que sentimos con sinceridad y fortalecernos, sin depender de la atención de ese alguien.
• Tu pareja te ha sido infiel y no puedes dejarle - 21/08/19
  

  Cuando no te puedes desprender de alguien, es porque necesitas recuperarte a ti mism@ Hay relaciones que te hacen perderte de ti.
• Te dejaron 2 veces y te preguntas qué estás haciendo mal - 14/08/19
  

  La vida es una travesía. Las personas se mueven para encontrar su lugar más compatible con su Alma
• Tu novio se fue con otra y te dejó con una hija. (La otra tiene dos hijos!) - 31/07/19
  

  Cuando alguien se va de tu vida, es porque quedándose, te habría hecho más daño. La vida te aleja de quien interfiere en tu crecimiento.
• Regresar con Ex Pareja, no significa haber superado lo que los separó. - 30/07/19
  

  Cuando es bueno regresar con alguien, no hay separación total, solo distanciamiento temporal para recapacitar. Pero hay veces en que volver recrudece el dolor que había entre los dos.
• Andabas con un casado y sientes que nomás te usó - 25/07/19
  

  Si te ves a ti misma como objeto bonito o deseable, así te tratarán. Si eliges verte como una mujer madura, responsable, inteligente, entonces se alineará contigo la persona que vea eso de ti.
• Los malos entendidos, pueden ayudarte a entender! Aunque parezca raro - 24/07/19
  

  Cuando no nos entendemos, se nos presenta una oportunidad: Cambiar de visión, entrar en el mundo del otro y abrir la mente para comprender y dejar de pelear
• Tu hij@ se fue a vivir con su novi@ y a ti te duele que no se hayan casado - 23/07/19
  

  Si bien preferiríamos que los muchachos se casaran en vez de no hacerlo, tampoco por casarse sería una garantía su felicidad. Casarse o no, lo importante es tomar la decisión por amor, no por moda o comodidad.
• Tu ex encontró pareja de volada y a ti te da coraje que salga con tus hijos? - 17/07/19
  

  Si ves las cosas desde el drama, te vuelves loca. Si ves las cosas desde el alma, creces y el dolor se disuelve más pronto.
• Has perdido la confianza en ti por el dolor que has vivido? - 11/07/19
  

  La confianza es una semilla que se siembra y crece mejor justo después de las tormentas
• Sientes que tu vida se acaba porque cuidas a tu mamá de la tercera edad? - 08/07/19
  

  Tu vida cuenta e importa. La vida de tus padres en la tercera edad, también cuenta e importa y necesitan que se les ayude a verlo. La decrepitud es más producto de la mente que del cuerpo.
• No das una con tus parejas! Por qué se van? - 04/07/19
  
• La inseguridad se supera poco a poco. No te desesperes - 02/07/19
  

  Todos nos sentimos inseguros en alguna ocasión y es parte de la oportunidad que la vida nos brinda, para trabajar en nuestras fortalezas y creer en nosotros.
• Tienes Ansiedad y las medicinas no te cayeron bien - 28/06/19
  

  Más allá de medicamentos, está la medicina de tu Alma, que sabe mejor aún la raíz de tu ansiedad.
• Homosexual, Heterosexual, Bisexual...Ve más allá de las etiquetas! - 25/06/19
  

  El amor no depende de tus genitales sino de tu alma en sintonía con tu mente y corazón
• No te aferres a quien te hace daño! - 18/06/19
  

  Mereces que te amen, no que te anulen.
• El perdón que libera y el perdón que somete - 12/06/19
  

  El perdón que te libera es el que se vive como un proceso, poco a poco y desde el corazón. El que te somete, es por obediencia, aunque no lo sientas.
• ¿Caíste en Depresión? - 11/06/19
  

  La depresión te lleva a lo profundo de tu dolor, pero también a lo profundo de tu valor.
• Tu pareja siempre te culpa de todo? - 06/06/19
  

  Habla claro! No permitas más abusos.
• Vives de pleito con tu hij@. No se entienden! - 04/06/19
  

  Ese hij@ con el que batallas, tiene a la mamá o el papá ideal (o sea tú) No lo dudes.
• ¿Por qué te parten el corazón? - 29/05/19
  

  En realidad el corazón es lo más fuerte que tienes. Nadie lo rompe, aunque así se sienta.
• Gordita...pero no pa tu comal! - 23/05/19
  

  La otra mirada hacia el sobrepeso y las adicciones que se viven hoy.
• Relato: Nos unió la luna de octubre... - 22/05/19
  

  La historia de una pareja intensa que cometió errores y aprendió de cada uno de ellos
• Te tienen a pan y agua y tienes miedo de moverte - 21/05/19
  

  Nadie merece ser sometido. Mereces tener paz y salud mental
• Relato: La historia de Daniel y Ma Luisa...Amigos que se enamoraron - 17/05/19
  

  Cuando te enamoras de un amigo te da miedo. Pero...si él también lo está de ti? La vida te da señales.
• Relato: El amor a distancia...nos puso a prueba - 16/05/19
  

  Cuando tienes lejos a tu pareja, valoras mucho más su presencia
• ¿Se puede superar un duelo? - 16/05/19
  

  Para poder superar el fin de un ciclo o la pérdida de un ser amado, se necesita atravesar el duelo con confianza y con fe.
• ¿Qué tipo de miedo tienes? - 14/05/19
  

  Solo hay dos tipos de miedo; uno es necesario, el otro no.
• 8 Mayo 2019 - Hay que sanar los lazos familiares - 08/05/19
  

  Desde tu corazón, sana rencores con la familia. Así te va mejor a ti.
• 6 Mayo 2019 - El reto de ser Mamá, sin perderte tú - 06/05/19
  

  Tu hij@ tiene sus propias alas...tú también
• 1 Mayo 2019 - El grito detrás de las drogas - 01/05/19
  

  A las drogas se les reduce el poder, cuando escuchamos lo que hay detrás de ellas
• 29 Abril 2019 - Amas y sufres demasiado. - 29/04/19
  

  Qué haces con el "demasiado", lo dejas desparramarse? o lo empleas para nutrir tu relación?
• Relato: Un toro domado por una flor - 23/04/19
  

  Historia del ganadero que fue domado por una flor que llegó a su vida
• Relato: Entre buñuelos te vi - 23/04/19
  

  Encantadora pareja se encuentra en Patzcuaro y sus vidas cambian para siempre
• Relato: Mis cuentas, mis maletas y tú - 23/04/19
  

  Una historia donde el amor deja de estar en silencio
• 9 Abril 2019 - Tu hij@ se deprime con facilidad? - 10/04/19
  

  Es que está viendo el mundo pero no la vida. Se compara y sufre.
• 8 Abril 2019 - Por qué te dejas? - 09/04/19
  

  Te dejas maltratar por obtener seguridad Lo más seguro es la insatisfacción.

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